Testosteronpräparate: Verschlechtern die Samenqualität erheblich und beeinträchtigen die hormonelle sowie sexuelle Gesundheit.
Ernährung: Vegetarische Kost verbessert die Spermienqualität deutlich, während zu viel Fleischkonsum negative Effekte haben kann.
Lebensstil: Chronischer Stress, Rauchen, Alkohol und Extremsport schaden der Fruchtbarkeit, während moderate Bewegung positive Effekte zeigt.
Wärmeexposition und zu enger Stoff: Der Mythos, dass Saunabesuche, Sitzheizungen oder zu enge Jeans schädlich sind, wurde widerlegt – sie haben keinen nachweisbaren Einfluss auf die Spermienqualität.